くいしばり、歯ぎしり

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    くいしばりを治すために　４　油

    前回くいしばりが増えてしまう要因の砂糖と糖尿について書きました 血糖値が身体に与えるストレスがどれだけ大きいか、現代がいかにその状況を作っているかということです 人生を変える３つのことを前回書きましたが、食事を変えること […]

    2022.12.17

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    くいしばりを治すために　３　砂糖　糖尿病

    さてこれまでくいしばりについて原因 筋肉の疲れの取り方について書いてきました 今回はいよいよくいしばりと「食」について触れていきます くいしばりと糖尿病 さて、みなさんは糖尿病ですか？ 現在、糖尿病患者は日本に１０００万 […]

    2022.08.07

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    くいしばりを治すために 　2　筋肉

    くいしばりを治すために 　2　筋肉

    前回、くいしばりの役割と食事とくいしばりについて書きましたが そんな事言われただけで、よし！食事を改めようなんて人は滅多にいません くいしばりのために食事を犠牲にすることは人間の心理的に無理です なぜなら欲求の中で一番強 […]

    2022.05.10

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    くいしばりを治すために　1 はじめに

    生きる上で必要なくいしばり みなさんは普段くいしばってますか？ パソコンで作業している時、映画を見て息を呑むシーンの時、悩み事を考えている時、運動する時、眠っている時 くいしばったり歯ぎしりをしていない人は世の中にはいな […]

    2022.04.01

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